Mes articles de blog
Découvrez ci-dessous mes articles de blog dans lesquels je vous fais découvrir une partie de mon activité...
Stress au travail : comment éviter que la pression professionnelle ne déborde sur toute sa vie ?
Le stress professionnel est devenu une réalité fréquente. Délais serrés, responsabilités, sollicitations permanentes, manque de reconnaissance, tensions avec des collègues ou des clients, incertitude, télétravail qui brouille les frontières… la…
Stress avant un événement important : entretien, examen, prise de parole… comment se préparer plus sereinement ?
Un entretien d’embauche, un examen, une prise de parole en public, un rendez-vous important, une compétition ou encore une décision qui compte peuvent générer une forte montée de stress. Même…
Stress chronique : quels signaux le corps envoie-t-il et comment retrouver des temps de récupération ?
Le stress fait partie de la vie. Une échéance professionnelle, un conflit, un changement important ou une période de forte charge peuvent provoquer une tension ponctuelle, souvent temporaire. Mais lorsque…
Stress et tensions corporelles : pourquoi le corps reste-t-il parfois en alerte même lorsque tout va bien ?
Il arrive que la journée soit terminée, que les urgences soient derrière soi et que, pourtant, le corps reste tendu. Les épaules restent hautes, la mâchoire serrée, le ventre noué,…
5 conseils pour retrouver votre vitalité progressivement
Fatigue persistante, manque d’énergie, difficulté à se concentrer ou impression de fonctionner au ralenti… Il arrive à chacun de traverser des périodes où la vitalité semble moins présente. Dans ces…
Soin énergétique avant ou après une opération ou un choc physique
Comprendre l’impact d’une opération sur l’énergie Une opération ou un choc physique touche autant le corps que l’énergie. Même lorsque tout se déroule bien, l’intervention génère un stress intense, une…
Soin énergétique & charge mentale : alléger la surcharge du quotidien
Comprendre la charge mentale Je suis Stéphanie Lamoureux, Maître Reiki et Praticienne en Soins Énergétiques Nouvelle Génération. La charge mentale s’installe lorsqu’on porte trop longtemps trop de choses : responsabilités…
Libération des mémoires familiales et transgénérationnelles
Comprendre les mémoires transgénérationnelles Certaines émotions, peurs ou schémas ne nous appartiennent pas directement. Ils proviennent de notre lignée. En tant que Maître Reiki et Praticienne en Soins Énergétiques Nouvelle…
Soin énergétique et sommeil : retrouver un repos profond et réparateur
Comprendre les troubles du sommeil Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, tensions, anxiété… Le sommeil est souvent le premier impacté par le stress et les émotions. En tant que praticienne, je constate…
Hypersensibilité et émotions envahissantes : retrouver son équilibre grâce au soin énergétique
Comprendre l’hypersensibilité L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse : c’est une capacité à ressentir intensément les émotions, les ambiances et les énergies environnantes. Je reçois de nombreuses personnes hypersensibles qui vivent…
Retrouver confiance et estime de soi grâce aux soins énergétiques
Comprendre la baisse de confiance La confiance en soi peut être fragilisée par les expériences de vie, les paroles blessantes, l’enfance, les échecs, les comparaisons ou un environnement exigeant. En…
Comment se déroule une séance de soin énergétique ?
Un accueil bienveillant En tant que Maître Reiki et Praticienne en Soins Énergétiques Nouvelle Génération, je prends toujours le temps de vous accueillir avec douceur. La séance commence par un…